5 размер груди

Содержание

Обладательницы третьего размера груди редко жалуются на размер своих молочных желез, так как именно такой бюст считается самым идеальным по всем параметрам. Бюст третьего размера заметно выделяется своей пышностью, выгодно подчеркивая достоинства женской фигуры.

Как показывает статистика, практически 80% мужчин планеты отдают свое предпочтение женской груди таких объемов, считая ее достаточно пышной и при этом не провисающей от тяжести молочных желез. Такого же мнения придерживаются и эксперты, профессионально разбирающиеся в вопросах, касаемо грудных желез женщин.

У парней будут течь слюнки от твоей груди, для этого просто… Читать дальше >>>

Как выглядит 3 размер груди и как его определить

Иногда достаточно просто использовать правильный лифчик и уже +1.5 размера image Рекомендую вот этот!

Разные причины могут побудить женщину в точности определить свой размер груди, но чаще всего острым такой вопрос встает при покупке нижнего белья через интернет-магазины. Такой шоппинг не предполагает примерки, поэтому погрешности предопределения размера бюста может доставить множество неудобств. Поэтому, путем простых и быстрых измерений женщина высчитывает свои параметры груди, а именно:

  • измеряется обхват туловища под молочными железами;
  • измерительной лентой уточняется обхват тела в области самой высокой точки груди.

image 3 размер груди у девушки на фото выглядит очень красиво

Читайте также:  Упражнения для икроножных и камбаловидных мышц

Из двух полученных параметров женщине потребуется высчитать разницу и сопоставить полученную цифру с размерной таблицей. Очень важно проводя такие измерения держать ровно спину, не сутулиться. Также женщина должна следить за тем, чтобы сантиметр плотно прилегал к туловищу, в выступающей точке груди обхват измеряется на вдохе, чтобы в будущем нижнее белье не мешало свободно дышать. Третий размер груди в размерной сетке указывается разницей 16-17 см между двумя обхватами туловища.

Визуально третий размер бюста нельзя назвать неприметной чертой женской фигуры. Откровенно говоря, именно этот размер груди считается идеальным. Девочки с единичками и двоечками — вот верный путь к 3 размеру!

Красивый 3 размер груди на фото

Зачастую такой грудью обладают женщины среднего и крупного телосложения, с широкой костью. Но исключения все-таки встречаются, порой хрупких миниатюрных девушек природа награждает третьим размером груди, тогда 3 размер выглядит практически идеально.

Визуально женские молочные железы можно ассоциировать с разными фруктами, говоря о третьем размере, специалисты упоминают два грейпфрута средней величины. Если грудь больше схожа с апельсинами, стоит говорить о втором размере бюста.

Фото девушки с 3 размером груди

Понятие суперсетов – эффективное комбинирование упражнений на разные мускулы

Суперсет – это результативный подход к организации силовых тренировок. Комплекс состоит из упражнений, сгруппированных по 2-3. Их выполняют без перерыва на отдых.

В бодибилдинге существуют 2 типа суперсетов:

  • группируются упражнения для проработки одной части тела, к примеру, груди;
  • группируются несколько разных по технике выполнения и зоне воздействия упражнений.

Суперсет для спины и груди обладает следующими преимуществами для бодибилдера:

  1. Сокращается продолжительность тренировки без ущерба ее продуктивности.
  2. Тренировка по программе суперсета позволяет работать с грузами большой массы, что дает возможность интенсивно укреплять мышечный корсет спины и грудной клетки.
  3. Достигается эффект пампинга: мышечная ткань в процессе интенсивной тренировки без перерывов на отдых сильно накачивается кровью, растягивающей её волокна. За счет этого мышечная ткань качественно прорабатывается, приобретая заметный рельеф. Эффект пампинга приводит к тому, что объем мышц увеличивается на 5-10%.

Описанная выше программа подходит как новичкам, так и продвинутым спортсменам. Специфика разработки комплекса будет зависеть от уровня физической подготовки человека.

Важно! Комплекс интенсивных тренировок спина-грудь предназначен для мужчин. Женщинам, которые не занимаются профессионально бодибилдингом, суперсеты не подойдут из-за интенсивных силовых нагрузок. Также чрезмерное накачивание мышц спины и груди приведет к нарушениям пропорций женской фигуры.

Троечка: все «за» и «против»

Говоря о третьем размере груди, перечень достоинств и недостатков такого размера груди практически одинаков.

Многие женщины с меньшим размером бюста вожделеют увеличить его до третьего размера, считая его идеальным. Но на самом деле за грудью пышного третьего размера скрываются некоторые «побочные эффекты».

Начнем с положительных качеств груди третьего размера:

Читайте также:  Спортивный отдых и фитнес отели мира! Спорт и отдых в лучших престижных спортивных отелях! Luxury Fitness!

  • пышные формы дают возможность привлекать внимание мужчин глубоким декольте;
  • для груди такого размера предложен широкий ассортимент нижнего белья;
  • практически все фасоны одежды подойдут к такому бюсту;
  • грудь достаточно чувствительна к ласкам;
  • возможность носить бюстгальтер без поролоновых вставок;
  • пышная грудь отвлекает внимание от любых недостатков фигуры.

Несмотря на то, что большинство мужчин считают третий размер груди идеальным и самым привлекательным, за таким бюстом прячется множество подводных камней.

Недостатки троечки:

  1. В достаточно молодом возрасте пышная грудь под собственным весом молочных желез провисают вниз, что провоцирует дряблость кожи.
  2. Третий размер груди гораздо меньше времени хранит свой тонус и упругость, если сравнивать его с двоечкой и даже единичкой.
  3. Пышный бюст со временем приводит к болям в спине, порой даже провоцирует развитие сутулости позвоночника.
  4. Тесное белье тормозит кровообращение, что в будущем приводит к утрате первозданных форм груди.
  5. После лактации зачастую такой бюст плохо восстанавливается.
  6. Занятия спортом и активные передвижения приводят к болевым ощущениям в пышной груди.

Мне подруга посоветовала этот невидимый лифчик для груди. +1.5 к размеру и никаких проблем! Девочки — это ВАУ!

Увеличение третьего размера груди

Говоря о груди третьего размера, ее увеличение не должно быть первостепенным вопросом коррекции бюста. На самом деле, пышную грудь в обязательном порядке нужно поддерживать при помощи крепких грудных мышц и мышц спины, чтобы в будущем женщина не страдала от болей в спине и сутулости.

Мышцы будут прочно держать молочные железы, не позволяя им с возрастом провисать и становиться дряблыми. За качество и внешние данные бюста отвечает правильное питание и питьевой режим.

  1. Комплекс физических упражнений, в числе которых обязательно будут отжимания, махи руками, упражнения для мышц спины и плечевого пояса. Подробная инструкция домашних тренировок для увеличения груди указывалась в предыдущих публикациях. Такие занятия улучшают кровообращение, что помогает молочным железами питаться кислородом, витаминами и микроэлементами. Крепкие мышцы держат грудь в нужной форме, предотвращая возрастные изменения.
  2. Рацион питания, в составе которого должны быть продукты белкового содержания, а также те, в составе которых присутствуют фитоэстрогены, имитирующие женские половые гормоны. Белок поможет укрепиться мышцам и придаст эластичности связкам, фитоэстроген сбалансирует гормональный фон женщины. Овощи и фрукты оранжевого цвета помогут кожному покрову сохранять свой естественный цвет, молодость и здоровье.
  3. Питьевой режим. Чтобы кожный покров в области молочных желез не терял свою эластичность и не позволял молочным железам под собственным весом провисать, важно ежедневно выпивать больше полулитрах чистой воды.
  4. Контрастный душ и массаж после него. Такие процедуры помогут груди сохранять тонус и упругость.

Комплексный подход к уходу за грудью третьего размера и ее увеличению поможет получить результаты уже спустя месяц.

Руководство по наращиванию пекторальных мышц для начинающих

Ваша грудь напоминает скорее лист фанеры, чем гору мускул, о которой вы всегда мечтали? Вы проводите бесконечные часы, выполняя жим лежа, но размер груди не увеличивается? Вы уже начали думать, что вам просто не суждено иметь развитые грудные мышцы? Немедленно прекратите, вы ошибаетесь.

Я не могу пообещать вам, что у вас когда-нибудь будет грудь, как у великого Арнольда Шварценеггера, но я могу пообещать вам, что если вы прислушаетесь ко мне, то сможете развить свою грудь до внушительных размеров.

Далее в статье я расскажу вам об анатомии груди, ее функции, расположении в теле и о некоторых упражнениях для каждого отдела грудных мышц. Наконец, и именно этого вы и ждете, я поделюсь с вами пятью моими любимыми программами тренировок, которые помогут вам превратить вашу плоскую грудь в накаченные мускулы.

Анатомия Груди

Грудь состоит из двух мышц, которые вместе обеспечивают работу грудной клетки. Эти мышцы — большая пекторальная мышца и малая пекторальная мышца. Как правило, малая пекторальная мышца расположена непосредственно под большой пекторальной мышцей.

Расположение

: Начинается во внутренней половине ключицы, проходит через грудину к подмышечной ямке (Плечевая кость).

Функции

: Выполняет 3 различные функции:

  • Вращает плечо
  • Поднимает и опускает руку по бокам
  • Выполняет движение армрестлинга

Упражнения

Читайте также:  Сеть покорили фото мужчины, похудевшего на 100 кг: секрет успеха от красавчика

: Жим штанги и махи гантелями

Жим штанги на горизонтальной скамье превосходно тренирует средний отдел пекторальных мышц

Рекомендации по наращиванию мышц груди

Хотя грудь состоит из единой мышечной массы, ее необходимо тренировать, как если бы она состояла из трех частей. Верхняя, средняя и нижняя части груди лучше прокачиваются в зависимости от угла, под которым выполняются упражнения.

Верхняя часть груди лучше всего развивается при выполнении упражнений на скамейке под углом 30–45°. Например, жим штанги и жим гантелей или сведение-разведение рук с гантелями на наклонной скамье — это отличные упражнения для накачивания верхнего отдела груди.

Средняя часть груди получает наилучшую стимуляцию, если упражнения выполняются на горизонтальной скамье. Например: жим штанги и жим гантелей или сведение-разведение рук с гантелями на горизонтальной скамье превосходно тренируют средний отдел пекторальных мышц.

Нижнюю часть груди лучше всего тренировать при помощи упражнений, выполняемых на скамье с обратным наклоном (30–45°). Например: жим штанги и жим гантелей или сведение-разведение рук с гантелями на скамье с обратным наклоном замечательно подходят для увеличения нижнего отдела пекторальных мышц.

Я считаю, что все отделы грудных мышц сначала лучше всего реагируют на низкое (4–6) или среднее (8–12) количество повторений. Я очень редко включаю большое количество повторений для начинающих, так как считаю, что более тяжелые веса помогают заложить прочное основание, которое нужно начинающим. Я также уверен, что в начале тренировок лучше сфокусироваться на свободных весах, особенно если грудь — ваше слабое место. На мой взгляд, свободные веса гораздо лучше развивают пекторальные мышцы, чем тренажеры.

Теперь, когда вы понимаете, какие мышцы составляют грудную мускулатуру, и знаете об их функциях, расположении и упражнениях, необходимых для их роста, давайте рассмотрим некоторые программы тренировок, которые помогут вам нарастить объем груди.

Все упражнения должны выполняться точно по правилам, потому что неверное выполнение упражнений становится привычкой, которая будет преследовать вас и помешает достичь больших результатов, или в худшем случае приведет к травме. Поэтому для начала ознакомьтесь с разделом упражнений для мышц груди.

Особенности идеального размера груди

Мнения и стереотипы о привлекательности женского тела и груди регулярно видоизменяются. Но идеальная женская грудь всегда отличается несколькими признаками. Если грудь при активных передвижениях не двигается и держит прежнюю форму, значит, она находится в прекрасном тонусе, и нет никакой разницы, какого она размера.

Совершенный бюст женщины покрыт гладкой бархатистой кожей без видимых растяжек и прочих изъянов, он отличается упругостью и расположен достаточно высоко.

Правильный уход за молочными железами, включающий в себя применения косметических средств, водные процедуры и различные маски, поможет как можно дольше сохранять груди ее первозданные параметры. Если же не работать над своим телом, спустя какое-то время привлекательный третий размер груди потеряет былую красоту.

Худей к лету вместе со мной!!! Супер результат! Читать дальше >>>

Содержание

Далеко не все женщины знают свой размер груди, а если и уверены, что знают, он часто оказывается определен не совсем точно. Многие полагаются на примерку в магазине, но не у всех есть возможность перемерять несколько десятков бюстгальтеров.

К тому же, при покупке в интернет-магазине это сделать просто невозможно. Именно поэтому важно знать, как правильно снять мерки, и заранее рассчитать идеальный размер пояса и чашек бюстгальтера.

Как измерить размер груди: инструкция

Для определения размера потребуется мягкая сантиметровая лента, та, с помощью которой портнихи снимают мерки. Лучше всего специально приобрести ленту, а не использовать старую, так как лента со временем растягивается, и результаты искажаются.

Чтобы вычислить размер, нужно провести сантиметровую ленту сначала под грудью и записать результат, затем по самым выступающим точкам груди через лопатки – также записать параметры.

Перед измерением необходимо надеть лучше всего сидящий бюстгальтер из всех имеющихся. Кроме того, он не должен быть с эффектом пуш ап. Рекомендуется выбирать бюстгальтер без косточек из тонкого эластичного материала.

Чтобы результат у измеряющего получился максимально точным, нужно знать несколько правил и следовать им при определении размера:

  1. Измерять грудь, выдохнув воздух из легких. Не нужно делать это максимально глубоко. Женщине необходимо выдохнуть так, как при нормальном режиме дыхания.
  2. Сантиметровая лента должна хорошо прилегать к телу, но при этом не впиваться в него, т.е. лежать свободно.
  3. Измерительный инструмент должен располагаться параллельно полу.
  4. Плечи при измерении необходимо опустить. Если самостоятельно измерить объем в таком положении не получается, лучше попросить помощи другого лица. Это, кроме того, позволит снять мерки наиболее объективно, без учета желаемого результата.

Размер груди 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 – это какой

Чтобы узнать размеры груди у женщин, проведя измерения по инструкции, из второго результата вычитают первый. В первую очередь, определяют, какой размер груди – 0, 1, 2, 3, 4, 5 или 6 – получается, согласно российской маркировке.

Из нижеприведенной таблицы видно, что размеры бюстгальтеров пронумерованы от 1 до 10 с шагом в 2 см. И ключевым параметром, который помогает определить размер груди, является выпуклость молочной железы относительно грудной клетки.

Если разница между объемами, измеренным по выпуклым точкам груди и под грудью, составит 10-11 см, то размер груди – 0. Если разница составит 16-17 см, то это уже третий размер.

Как определить размер бюстгальтера по обхвату под грудью: 70, 75, 80, 85, 90 – это какой размер груди

Если речь идет о производителях России, Белоруссии, Германии, то непосредственно объем под грудью и будет указан на изделии. Причем необходимо округлить значение до пятерки или нуля в большую или меньшую сторону, смотря по тому, к какому числу измеренное значение ближе.

Размеры груди: как определить, узнать у женщин? Смотрите эту таблицу.

Бюстгальтер с размером 75, к примеру, будет сидеть идеально и при обхвате 73 и при обхвате 77, потому что он обычно имеет несколько застежек, с помощью которых и регулируется размер с допуском в 5 см.

Как определить размер чашечек бюстгальтера: a,b c d e f g – это какой размер

Размер чашек бюстгальтера зачастую маркируют буквами: AA, A, B, С, D, E и так далее. Для определения полноты чашек опять же следует провести измерения и узнать, какой в принципе размер груди. Затем по таблице смотрят (см. выше), какой буквой маркируется 1, 2, 3 или любой интересующий размер. Нулевой, например, обозначается, как AA, первый как A, второй как B, третий как C и т.п.

Полные размеры груди (как определить, узнать у женщин по измерениям указано выше) маркируют сочетанием числа и буквы (букв).

Т.е. размер 75B означает, что бюстгальтер подойдет женщинам с обхватом под грудью от 73 до 77 см и грудью второго размера. Размер 80A следует примерить женщинам с обхватом под грудью от 78 до 82 см и первым размером молочной железы. Таким же образом определяют соответствие любых снятых мерок размеру.

S, M, L, XL – это какой размер

С некоторыми зарубежными производителями, в частности китайскими, дело обстоит сложнее, поскольку некоторые из них заменяют буквенно-цифровое сочетание только буквенным обозначением.

Например, размер самого маленького бюстгальтера, соответствующего обхвату под грудью 68 см будет маркирован как S (у некоторых производителей как XS), самые ходовые размеры – 75 и 80 – будут обозначены, соответственно, как M и L (или как S/M и L/XL, в зависимости от объема чашки). XL соответствует размеру 80D.

Характерно, что маркированные таким образом бюстгальтеры, учитывают измерения под грудью и объем груди в совокупности. В следующей таблице, которая взята с сайта Алиэкспресс, можно увидеть, что, например, размер M одновременно соответствует и размеру 70D, и 75B, и 75C, и 80A. Это в некоторой степени соответствует понятию «параллельные размеры», о чем будем подробнее рассказано ниже.

Все размеры бюстгальтеров: Италия, Франция, Испания, Австралия, США, Англия – таблица

Научившись определять размеры груди (как определить, узнать у женщин подробно расписано выше), согласно российской системе, можно с легкостью выяснить, что означает маркировка на белье от любого производителя и подойдет ли выбранный бюстгальтер.

Белье английского и американского производства маркируется в соответствии с измерением в дюймах, а так как дюйм равен 2,45 см, то, соответственно, и размер будет отличаться примерно в столько же раз. 70 размер, например, будет соответствовать 32-му, 85 совпадет с 38-м и т.д.

Итальянская маркировка наиболее простая, и напоминает привычные первый, второй, третий размер, так как объем под грудью определяется цифрами от 1 до 12, где обхвату 65 см – соответствует 1, 70 – 2, 75 – 3 и т.д.

В Австралии принято определять размер изделия числами от 8 до 30. Французские и Испанские производители используют другую систему: маркируют белье числами от 80 до 135 с шагом в 5 единиц, как и в России.

Независимо от указанного числа полнота чашки также учитывается. Она записывается привычным образом – латинскими буквами. Но небольшие различия существуют и в маркировке чашек, хотя они не столь существенны.

Как видно из таблицы, В Италии и Авcтралии не используют размер AA, а вместо буквы E, следующей по порядку, используют сочетание двух D. Из-за этого происходит расхождение на один порядок по сравнению с другими маркировками.

DD вместо E используют также производители Англии и США. В Америке еще можно встретить размер DDD, который соответствует российскому и немецкому F или итальянскому и английскому E.

Параллельные размеры

Бывает так, что бюстгальтер вроде бы подходит по размеру, но носится с некоторым дискомфортом. Если бюстгальтер именно такой, может наблюдаться просвет под грудью между телом и чашкой. В целом, бюстгальтер плотно сидит на груди и пояс тоже натянут, но грудь рискует вывалиться в отверстие. В этом случае выбран бюстгальтер со слишком широким поясом и маленькой чашкой.

Другая ситуация, когда пояс бюстгальтера располагается не параллельно полу, а словно вздернут на спине. Это происходит из-за слишком большой чашки, приходится прижимать ее с помощью бретелек, укорачивая их, из-за этого пояс поднимается на спине.

Эти и другие проблемы, связанные с неприятными ощущениями при носке или неидеальной посадкой, решаются подбором альтернативных или смежных размеров бюстгальтера.

Поэтому эксперты рекомендуют примерять вместо своего традиционного размера еще и отличающиеся на 1 единицу чашкой и размером пояса. Причем, если увеличивается размер чашки, уменьшается размер пояса, и наоборот.

Например, при родном размере груди 85B может лучше сесть как бюстгальтер размера 90A, так и бюстгальтер размера 80С. Сводная таблица альтернативных размеров представлена выше.

Как определить размер груди визуально

На глаз определить размеры груди (как определить, узнать у женщин размер груди по обхвату уже было рассказано), поможет ее визуальное сравнение со спортивными снарядами, которые имеют стандартизированный размер.

Примеры:

  1. Шар для пинг-понга по размеру совпадает с первым размером груди девушки.
  2. Если грудь больше похожа на бильярдный шар, значит, она первого размера.
  3. Грудь третьего размера больше соответствует мячу для крокета.
  4. Четвертый размер женской груди по размеру совпадает с мячом для гандбола.
  5. Грудь пятого размера – все равно что футбольный мяч.
  6. А шестой размер груди по объему совпадает с мячами для волейбола. Они немного крупнее футбольных.

Как определить размер груди руками

Мужчины, которым довелось прикоснуться к груди любимой женщины, могут ориентироваться на положение руки (рук).

Достаточно вспомнить, в каком положении находилась ладонь в этот момент:

  1. Если пальцы составляли вместе с ладонной частью руки практически прямую линию, значит, девушка – обладательница первого размера груди.
  2. Если пальцы и ладонь располагались под углом, но большой палец при этом был прижат к ладони, значит, размер первый.
  3. Грудь второго размера помещается в руку, но между большим пальцем и ладонью образуется промежуток.
  4. Грудь третьего размера в одну руку не помещается, чтобы покрыть ее полностью, нужно использовать ладонь второй руки.

Какой бюстгальтер подобрать в подарок по размеру груди

Определившись с размером груди по измерениям, буквенно-цифровому обозначению, визуальным или тактильным ощущениям, следует выбрать тип бюстгальтера.

Как подобрать бюстгальтер в подарок:

  1. Для самого маленького размера груди однозначно следует выбирать бюстгальтер с эффектом push up.
  2. Первый размер груди также можно подправить с помощью такого бюстгальтера.
  3. Для второго размера груди можно приобретать белье без поролоновых вставок, так как такой размер и так гармонично выглядит.
  4. Для груди третьего размера рекомендуется подбирать бюстгальтер без вставок, но из достаточно плотного материала, чтобы он поддерживал грудь.
  5. Четвертому размеру подойдет белье с эластичными вставками.
  6. Пятый размер нуждается в бюстгальтере с косточками в каркасе и дополнительным рядом застежек, желательны широкие бретельки.
  7. При шестом размере груди жесткий каркас и широкие прочные бретельки обязательны.

Для точного определения размера груди мало правильно снять мерки, необходимо хорошо разбираться в маркировках разных производителей. Даже одни и те же цифры или буквы в маркировке бюстгальтеров разных фирм могут обозначать разные размеры.

Кроме того, для выбора идеального бюстгальтера необходимо примерять белье параллельных размеров, так как особенности посадки отличаются в зависимости от марки и коллекции.

Фото груди нулевого размера

Фото груди первого размера

Фото груди третьего размера

Фото груди четвертого размера

Как правильно определить размер груди:

https://www.youtube.com/watch?v=xgTvS5HubG0

Как узнать размер чаши бюстгальтера:

Многие женщины сталкиваются с проблемой выбора правильного бюстгальтера. Вроде бы они знают свой размер, консультантка в магазине тоже убеждена в правильности подбора, но в итоге груди неудобно или она плохо смотрится в одежде. К тому же, всё чаще покупки совершаются в интернете, где нет возможности примерить понравившееся бельё.

Давайте рассмотрим, как определить размер груди, а потом и бюстгальтера, который будет удобен и красив.

Онлайн калькулятор размера груди

Как определить размер груди

Для начала нам понадобится узнать размер груди. Вам понадобится сантиметровая лента и хорошо подобранный бюстгальтер, сидящий на вашем бюсте удобно и делающий его максимально красивым.

Обратите внимание, что лифчик не должен быть с эффектом push up, то есть, увеличивать объём бюста за счёт поролона или ещё чего-то.

Итак, вам понадобится сделать несколько простых шагов, в идеале ваш руки при измерениях должны быть опущены – попросите кого-то помочь вам.

  1. снимите всю одежду кроме бюстгальтера;
  2. проведите ленту под бюстом, измерив обхват тела под ней. Лента должна плотно прилегать к телу;
  3. теперь проведите ленту по груди, обхватив самые выступающие точки бюста. Лента должна лежать свободно и ничего не сдавливать.

Полученный результат обхвата груди может не совпадать точно с указанным в таблице, это нормально. Рекомендуем вам увеличить результат примерно на 4 сантиметра – тогда подобранное бельё не будет давить.

Таким образом, проводим округление в большую сторону:

  1. от 67 до 72 см. соответствует 70 см;
  2. от 73 до 77 см. соответствует 75 см;
  3. от 78 до 82 см. соответствует 80 см;
  4. от 83 до 87 см. соответствует 85 см;
  5. от 88 до 92 см. соответствует 90 см;
  6. от 93 до 97 см. соответствует 95 см;
  7. от 98 до 102 см. соответствует 100 см.

Как определить размер чашечек бюстгальтера

Недостаточно измерить лишь обхват, важен ещё и объём бюста. При плохо подобранном лифчике ваш бюст может болтаться в нём или же выпирать, что будет выглядеть не слишком красиво.

Для получения параметров чашечек берём результат обхвата груди и вычитаем из него результат обхвата тела под грудью. Полученное в сантиметрах число и будет нужным нам.

Таблица размера груди и чашечки
Разница между обхватом под грудью и обхватом груди Размер груди Объём чашечки
10-12 см AA
12-13 см 1 A
13-15 см 2 B
15-17 см 3 C
18-20 см 4 D
20-22 см 5 DD
23-25 см 6 E
26-28 см 6+ F

Наглядный пример

Давайте облегчим вашу задачу и приведём пример как правильно определить размер груди, произведя все необходимые замеры.

Представим, что девушка уже измерила объём тела под грудью, у неё получилось 80 сантиметров. Половина дела сделана, она уже может посмотреть по таблице, что подходящий размер – 80.

Дальше она измеряет обхват груди по выпирающим точкам и получает 94 сантиметра.

Отнимает из второго результата первый (94-80=14) и получает разницу 14 сантиметров.

Согласно таблице – это второй размер груди, а разнице 14 сантиметров соответствует чашечка бюстгальтера B.

Таким несложным способом девушка выяснила, что ей нужен размер 80B в российской маркировке.

Нюансы при измерении груди

  1. при измерении обхвата тела сделайте выдох и проследите, чтобы сантиметровая лента была параллельна полу;
  2. при измерении обхвата бюста также следите за параллельностью ленты полу, а сами стойте ровно, никуда не наклоняясь;
  3. как уже говорилось, очень важно надеть идеально сидящий на вас лифчик перед замерами. Он не должен быть большим или маленьким, не должен сдавливать бюст или давать ему болтаться.

Нюансы при выборе бюстгальтера

Думаете, самая сложная часть уже позади и можно спокойно пойти в магазин и купить красивое бельё за пару минут? Как бы не так, вам могут попасться параллельные размеры, на которые стоит обратить внимание.

Разные фирмы делают чашечки разной формы, используют разную ткань, бретельки и так далее. Поэтому, привыкнув покупать определённый размер, вы можете с удивлением узнать, что у какого-то производителя вам нужен другой.

Сложно? Ничего страшного, сейчас мы всё объясним. За счёт формы чашечек или ткани, бюстгальтер с большей чем требуется чашечкой, но меньшим размером, может отлично на вас сидеть. Ну или наоборот, с меньшей чем требуется чашечкой, но большим размером:

  1. у вас размер 70В – примерьте 75А, он может оказаться на удивление удобен и красив;
  2. вы измерили бюст и пришли в магазин с твёрдым намерением купить бюстгальтер 75В? Примерьте 70С и 80А.

Не стоит так экспериментировать при заказе через интернет, но, если вы покупаете в магазине и не против провести полчасика в примерочной, то почему бы и нет?

В помощь парням – как визуально определить размер груди

Нередки случаи, когда мужчины хотят сделать подарок своей девушке и идут в магазин белья, намереваясь подобрать красивый комплект. В таких случаях большинство из них теряются в обилии белья, смущаются или же говорят продавщице: «у моей девушки примерно как у вас, дайте подходящий». Скажем честно, что правильно подобрать бюстгальтер будет в какой-то мере удачей, но, если вы окончательно решили купить его без дамы, то мы постараемся помочь.

Лучший вариант – посмотреть дома маркировку любимого лифчика вашей женщины и знать его маркировку. Если вы забыли или ещё живёте не вместе, поищите взглядом манекены в магазине – вдруг один из них имеет схожий размер и форму груди.

Вариант для отчаянных – определить размер груди своей рукой или на глаз, после чего сообщить его в магазине.

Не рекомендуем вам этот способ, но пишем его для самых отчаянных и решительных парней.

Грудь нулевого размера можно сравнить с киви, грудь первого размера с яблоком, грудь второго размера – с апельсином, грудь третьего размера – с грейпфрутом, грудь четвёртого размера – с кокосом, грудь пятого размер – с ананасом, грудь шестого размера – с дыней.

Также есть картинка, дающая определение размера для тех, кто не раз прикладывал руку к груди и с лёгкостью может вспомнить ощущения.

Напоследок

Помните, что бюстгальтер – это не просто часть белья, которая почти всегда скрыта под одеждой, а одна из важнейших частей вашего гардероба. Неправильно подобранный лифчик доставит множество неудобств вашей груди и будет портить её вид.

Напротив, правильно подобранный подчеркнёт ваши достоинства и скроет недостатки, если они есть. Так что подойдите к измерениям и выбору очень ответственно, в чём вам помогут наши таблицы и калькуляторы.

Поделитесь с друзьями

image

Формы бюста способны определить характер и сексуальный потенциал обладательницы.

Формы бюста способны определить характер и сексуальный потенциал обладательницы. ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОЙ ГРУДИ Итальянские ученые механико-математического факультета Университета Палермо вывели формулу идеальной женской груди. Следует построить треугольник АВС с основанием АС и углами в трех точках – впадине между ключицами и сосках. Так можно вычислить значение параметра совершенства. Для этого длину АС разделите на 2, а полученный результат – на длину АВ. Если грудь идеальна, параметр равен от 0,4 до 0,6. Меньше 0,4 – грудь провисает. Больше 0,6 – чересчур высокая. Ален Бернарден, основатель кабаре Crazy Horse, считал, что у идеальной груди ее верхняя часть – от верха (А) до соска (В) – должна составлять ровно 1/3 длины АС (от верха груди до ее основания).

image image

1. Расстояние между соском и ямкой между ключицами – 17-18 см. 2. Между сосками – 20-21 см. 3. От соска до пупка – 24-25 см. 4. Диаметр основания железы – 12-13 см. 5. Высота конуса – 4,5-5 см. 6. Объем железы – 250-300 см. кубических. В стремлении к “идеалу” следует учитывать рост, вес, особенности фигуры. Хрупкие женщины при росте 152-177 см и весе 45-54 кг выглядят гармонично при объеме груди 150-200 куб. см. (примерно две половинки крупного яблока). Женщины с мускулистым телом, округлыми линиями и полноватыми бедрами при росте 152-177 см и весе до 60 кг имеют правильное сложение при объеме груди 175-350 куб. см (две половинки грейпфрута). Для пышечек при таком же росте характерна грудь объемом 300-600 куб. см. (две половинки небольшой дыньки). Формы бюста способны определить характер и сексуальный потенциал обладательницы. АРБУЗЫ. Она любит поесть. Ей нравится, когда ей восхищаются. К сексу зачастую бывает безразлична. ЛИМОНЫ. Среднего размера с торчащими сосками. Такие женщины полны жизни, умеют посмеяться над собой. Любят спокойствие без сюрпризов и неожиданностей. АНАНАСЫ. Грудь овальной формы. Дамы с такой грудью часто делают хорошую карьеру, оставаясь при этом романтичными натурами. Обычно это верные женщины. ГРЕЙПФРУТЫ. Твердые и вызывающие. Женщина выглядит очень эротично, но в реальности может оказаться застенчивой домоседкой. В постели предпочитает нежность. ВИШЕНКИ. Смешные и возбуждающие. Умные и веселые женщины. Хорошо подходят на роль постоянной партнерши и в меру интересуются сексом. ГРУШИ. Веселые, хохотушки. Самые открытые женщины для любви. Они любят любовь во всех ее проявлениях.

ЭТИ АППЕТИТНЫЕ СОСКИ Натуральный высокий сосок присущ очень щедрым натурам, стремящимся к власти. Чуть втянутый и маленький сосок выдает скрытную и скромную личность. Такие женщины не видят в сексе ничего особенного, но, чтобы добавить мужчине удовольствие, выполняют большинство его фантазий. Розовые круги вокруг сосков означают мягкость, душевность и доброту, а темные – страстность, авантюризм. У девушек-блондинок околососковый кружок обычно розовый, у брюнеток – коричневый, а у рожавших женщин – бурый. В XVIII веке, когда декольте были особенно глубокими, цвет сосков и ареол усиливали красителями.

УПРУГАЯ ЛИ У ТЕБЯ ГРУДЬ Чтобы выяснить, сохраняет ли бюст былую девичью упругость, можно провести карандашный тест. Возьмите карандаш и положите его под грудь. Если упал на пол, грудь считается упругой, и наоборот.

МОДА НА ГРУДЬ Критерии красоты женской груди в разные века менялись. В древности женская грудь являлась символом жизни и плодородия, а посему в чести был пышный бюст. Полные груди были символом сексуальности и в античные времена. Эталоны изменились в эпоху Ренессанса. Поэт и ценитель женской красоты Петрарка писал: “Они должны быть небольшими, белыми, круглыми, как яблоки, упругими”. Испанская мода в XVI веке требовала полностью сгладить бюст. Чтобы грудь не развивалась, на ночь маленьким девочкам клали на нее свинцовые плиты. А днем грудь сковывал корсет. В начале XX века в моде была плоская, почти мальчишеская грудь. Но уже в 30-40-е годы прошлого столетия идеалом красоты стала пухленькая женщина с хорошо развитой грудью.

КАК УВЕЛИЧИТЬ БЮСТ Гиппократ советовал женщинам с плоской грудью много и громко петь, чтобы увеличить размер бюста. По словам врачей, теоретически у профессиональных певцов развиваются грудные мышцы, поэтому визуально грудь может стать больше. Однако гормональный фон от пения не зависит. Чтобы грудь смотрелась высокой и не провисала, нужно следить за осанкой и выполнять несложные упражнения. * Согните руки в локтях и прижмите ладони одна к другой. С силой прижимайте ладони друг к другу, а потом расслабляйте мышцы. Повторите несколько раз. Затем, не отделяя ладони одна от другой, поднимайте локти как можно выше и возвращайтесь в исходное положение. * Встаньте прямо на расстоянии полуметра от стены. Вытягивайте руки вперед и давите с силой ладонями на стену.

МАСКИ ДЛЯ ГРУДИ Помните! Сосок и ареолу нельзя трогать во время косметических процедур. РОЗОВАЯ МАСКА. Измельчите в кофемолке сухие розовые лепестки до состояния муки. 2 столовые ложки порошка смешайте с 1 столовой ложкой сливок. Нанесите на кожу груди и оставьте на 15 минут. Лепестки роз оказывают прекрасный тонизирующий и подтягивающий эффект. КАРТОФЕЛЬНАЯ МАСКА. Легко справляется с морщинками на груди. Разомните половинку сваренного без соли картофеля. Добавьте 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку сливок и 50 мл растительного масла. Нанесите смесь на кожу на 20 минут. Применять раз в неделю. После маски легко погладьте грудь пальцами, смоченными в оливковом масле, и оставьте на ночь. Движения, которыми наносятся на грудь косметические средства, должны быть легкими, направленными вверх по кругу, а не по вертикали, чтобы нежная кожа не растягивалась.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

…Под воздействием холода женская грудь подтягивается и становится привлекательнее. Именно поэтому специальный служащий в парижском кабаре “Лидо” проводит по груди танцовщиц кусочком льда перед их выходом на сцену. … Среднеарифметический вес одной женской груди составляет около 400 г. А каждый сброшенный женщиной килограмм снижает вес груди на 20 г и наоборот. * Большой удар по форме груди наносят резкие смены веса. Чтобы сохранить идеальную форму груди, следует сбрасывать не более 5 кг за полгода. * Не пренебрегай бюстгальтером, не носит тесные лифчики. * Обязательно надевай бюстгальтер во время физических тренировок. * Не принимай слишком горячую ванну. * Не подставляй грудь под прямые солнечные лучи.

Лариса ТИМОФЕЕВА.

Другие статьи по темам;

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий