Кто такой коуч, ментор или тренер, что такое профессиональный коучинг простыми словами?

тебе нужна срочная консультация?
баннер2 баннер2

Ты всегда ощущал…

нет, знал, что что-то в твоей жизни не сходится. С одной стороны, у тебя есть чёткое ощущение того, кто ты такой. А другой стороны, тебе все в один голос твердят несопоставимую с этим ощущением «правду».

Тебе надоело…

смотреть видео транс*-блоггеров, проходить тесты “какого вы пола или гендера» и надоели разговоры с другими транс*-людьми об их гендерной дисфории и сравнения ее со своей.

Ты устал…

от попыток понять, а настоящая ли гендерная дисфория у тебя, или это можно и потерпеть?

Сейчас ты можешь получить 15-минутный разговор со мной, чтобы понять, насколько тебе нужен коучинг.
Дело в том, что другие транс*-люди не знают и ни один человек, помимо тебя, не может знать, что именно ты испытываешь и что тебе поможет. Ни один тест на свете не скажет тебе: «Да, ты транс*! Тебе нужно делать транс*-переход!» или: «Нет! Лучше тебе туда не соваться» — это ошибка. Максимум, что эти тесты делают — это помогают выявить или исключить (никогда на 100%) у тебя психическое расстройство, которое могло бы послужить препятствием или противопоказанием для транс*-перехода. Не редко у транс*-людей развивается депрессивное расстройство на фоне трансгендерности. Это происходит в результате мыслей о том, что транс*-переход невозможен (либо люди вообще не знают о нем). В зависимости от ситуации, окружения и внутренних ограничивающих убеждений, человек может в той или иной степени допускать возможность перехода, или нет. Еще это может происходить из-за развития ненависти к собственному телу, потому что человек пытается найти причину своим страданиям и видит её в своем теле. Из-за этого ошибочного вывода начинается саморазрушение, как телесное, так и мысленное. Мысли о том, что «я какой-то неправильный», «ошибка природы» или «не стою этой жизни» — могут иметь катастрофические последствия спирали заблуждений. А началось всё с невинного ошибочного предположения, что тело не такое, какое должно было быть. Любое тело прекрасно такое, какое оно есть и заслуживает любви, принятия и заботы. У тела нет проблем с собой до тех пор, пока не появятся мысли о том, что что-то не так. Ненавидеть свое тело — не только не обязательно, чтобы считать, что вы транс*, от этого еще и можно избавиться. Можно полюбить свое тело в любом его состоянии и, уже отталкиваясь от этого, делать транс*-переход.

чем я могу тебе помочь?

Как быть счастливым независимо от того, на каком этапе ты находишься:

  • Понимаешь, что ты транс*; 
  • Решаешь, нужен ли транс*-переход;
  • Начинаешь ЗГТ (очень неустойчивое состояние, при котором кажется, что раз уж я начал ЗГТ, все должно резко измениться: как мое тело, так и отношение людей ко мне — заблуждения насчет этого нередко являются причиной усиливающейся гендерной дисфории);
  • Решаешь, нужны ли операции и в каком объёме;
  • Испытываешь страха перед операциями;
  • Преодолеваешь осложнения после операций.

Важные и частые темы для коучинга:

  • У меня нет денег на переход;
  • Думаю, что уже слишком поздно;
  • Есть много всего, что я могу потерять;
  • Я — эгоист, если пойду на переход;
  • Испытываю страх перед каминг-аутом;
  • Родители, дети, партнёр не поймут и не примут меня;
  • Я не верю в свои силы, ведь в моей жизни итак достаточно проблем / сложностей / дел, зачем нагружать себя еще и транс*-переходом?
  • А вдруг, я ошибаюсь?

Гендерная дисфория, независимо от ЗГТ:

  • Откуда берется зависть к цис-людям?
  • Как от неё избавиться?
  • Почему она не проходит, хотя у меня уже идеальный пасс?
  • Когда я достаточно мужественный?
  • А что теперь будет с моей женственностью?

Темы, касающиеся секса и ориентации на фоне транс*-перехода:

  • Какой я буду ориентации?
  • Что, если моя сексуальная ориентация поменяется?
  • Если я встречался с парнями до перехода, значит ли это, что я “сделал” их геями?
  • Что означает мой транс*-переход для ориентации моего партнера?
  • Буду ли я получать удовольствие от секса, если решусь на операции на гениталиях?
  • Должен ли мой партнер быть согласен с моими операциями?
  • Кто захочет со мной секса?

записаться на коучинг

В зависимости от потребностей, ты можешь выбрать любой вариант работы со мной: личные коучинг-сессии, 6 разговоров в рамках программы «Нужен ли мне переход?» или вебинар о любви к себе и своему телу.

кто я?

Меня зовут Дима. Мне 39 лет, я транс*-мужчина и лайфкоуч. В 32 года я нашёл себя и вернул свою жизнь. Теперь я не просто помогу вернуть твою жизнь, но и научиться перенимать ответственность и контроль за твое будущее.

Почему могу помочь?

Я транс*-мужчина и сертифицированный ICF коуч и, как никто другой, могу помочь тебе понять и принять себя, найти в себе ответы на сложные на первый взгляд вопросы и максимально избавиться от гендерной дисфории.

отзывы моих клиентов

записаться на коучинг

обо мне

что такое коучинг

блог

политика конфиденциальности

© 2021. T Time Lifecoaching. All Rights Reserved.

Made by Jk

В жизни практически каждого человека наступают моменты, когда вопросов гораздо больше, чем ответов на них или есть высокая цель, но не знаешь, как к ней подобраться. Бывает так, что вообще не представляешь, как дальше жить и т.д. И здесь может помочь коучинг. Это слово слышали все. Но знаете ли вы, что оно означает?

Давайте поговорим о том, что стоит за этим красивым, звучным названием.

Что такое коучинг

Суть коучинга — перемещение человека из состояния «сейчас» в состояние «хочу». Важно! Трансформация происходит за счет собственных ресурсов.

Смысл коучинга — подвести человека к решению проблемы, но так, чтобы путь решения он нашел сам. Это достигается с помощью вопросов, требующих размышлений и анализа, заставляющих включить мозг. 

Другими словами, коучинг — это умение, мастерство, искусство задавать правильные вопросы, на которые нельзя ответить односложно — «да», «нет», «не знаю». 

Важно! Коучинг направлен на работу с сознанием и с будущим человека.

Виды и типы коучинга зависят от того, какой параметр положен в основу классификации. Все основные виды коучинга приведены в таблице.

/>/>/>

Признак

Виды коучинга

Краткое описание

Число клиентов

индивидуальный

коуч-клиент — решение конкретных проблем клиента

командный

работа с группой

организационный

работа с главой компании и руководителями разных уровней

Формат обучения

дистанционный

общение в мессенджерах, по телефону, skype, zoom, e-mail

личный

личные встречи клиента с коучем

Уровень значимости задач

оперативный

решение текущих задач

тактический

проработка среднесрочных задач

стратегический

определение глобальных целей клиента

Область применения

лайф коучинг

выход из затруднительных жизненных ситуаций

карьерный коучинг

смена сферы деятельности, места работы или должности

бизнес коучинг

проводится в организациях для сотрудников любых уровней

семейный коучинг

формирование гармоничных отношений в семье, может быть как групповым, так и индивидуальным

финансовый коучинг

формирование правильного отношения и распоряжения финансами

коучинг личной эффективности

поиск ресурсов и возможностей для личностного роста

Стиль проведения

фристайл

вольный стиль с подведением итогов и постановкой новых целей в в конце месяца 

процессный

четкое планирование работы с клиентом

Коучинг может проводиться как для отдельного человека, так и для организации. Виды и техники выбираются в зависимости от запроса.

И коучинг, и тренинг направлены на развитие человека. Но в тренинге его учат, что и как делать. А в коучинге максимально используется потенциал самого человека.

Коучинг подходит не для всех. Если клиент не профессионал и не очень заинтересован в заявленной цели, коучинг не поможет. В подобной ситуации больше подойдет мотивационный тренинг.

Кто такой коуч

Коротко, коуч — человек, умеющий задавать правильные вопросы. Он выстраивает диалог с клиентом в рамках коуч-сессии.

Задача коуча — помочь клиенту превратить имеющуюся проблему в задачу и за счет своих ресурсов найти способ ее решения.

Чтобы стать коучем, лучше всего пройти специальное коуч обучение. Так, курсы коучинга предлагает Международная Академия Дополнительного образования EdPro.

По окончании курса вы получаете диплом государственного образца. Это даст возможность трудоустроиться, начать практику в качестве коуча и, соответственно, получать доход от этой деятельности. 

Курсы коучинга можно пройти в Москве заочно или дистанционно. Подробно узнать о программе курса коучинга, который предлагает Академия EdPro, вы можете, перейдя по ссылке.

Чем может помочь коучинг

В чем вам может помочь коучинг:

  • в формировании умения правильно ставить цели и достигать их;
  • в выстраивании системы приоритетов;
  • в понимании своих жизненных ценностей;
  • в поиске внутренних ресурсов и правильном их использовании;
  • в преодолении препятствий;
  • в получении поддержки и обратной связи.

Овладение техниками и методами коучинга позволит вам получить дополнительный источник дохода. Можно найти работу коучем в Москве? Конечно! Академия EdPro  не только обучает, но и помогает своим выпускникам с трудоустройством.

Сравнение товаров (0) COACH Floral edp 1826р COACH Floral edp 90ml / Коуч ФлоральХотите почувствовать себя настоящей принцессой из любимой с самого детства волшебной сказки? Тогда обязательно познакомьтесь с изысканным, новым ароматом Coach Flor.. COACH New York M edt 1700р COACH New York M edt 40ml / КоучCoach for Men – элитная туалетная вода с фужерно-древесным ароматом, созданная в 2017 году парфюмерами Anne Flipo и Bruno Jovanovic для модного бренда Coach из США. Эл.. COACH Platinum M edp 2283р COACH Platinum M edp 60ml / Коучароматам для настоящих джентльменов. Полупрозрачное стекло украшено рисунком с королевской повозкой, олицетворяющим истинно американское настроение парфюма. Внутри упак.. COACH Floral edp от 1826р COACH New York M edt от 1700р COACH Platinum M edp от 2283р

Мы предлагаем купить продукцию бренда COACH в Краснодаре, с возможностью доставки по всей территории России. Доставка осуществляется курьерами, прямо в руки покупателя с возможностью оплаты при получении товара. Мы продаем только сертифицированный товар и готовы предоставить все необходимые сертификаты качества. Наши цены выгодно отличаются от любой парфюмерной сети! Мы не раздуваем стоимость, чтобы потом делать сумасшедшие скидки или продавать три товара по цене двух. У нас честные и привлекательные цены на товары от COACH и других производителей!

Если вы хотите научиться правильно бегать, плавать, танцевать или просто отжиматься, мобильное приложение Coach.me поможет вам в поиске нужного специалиста.

В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь!

В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь!

Итак, в базе мобильного приложения есть 800 специалистов, которые помогут вам достичь поставленной цели. Для этого нужно совершить несколько простых шагов, которые сделают вас ещё ближе к вашей цели.

Шаг № 1. Выбор цели

Первое, что вы должны сделать, — это понять, чего же вы хотите, то есть поставить чёткую цель. Это может быть желание пробежать первые 5 километров или марафон, а может быть и такая простая и одновременно сложная цель, как пить больше воды.

Шаг № 2. Подключение тренера

В Coach.me есть три варианта помощи: совет, мотивация и подсказки. Вы можете выбрать любой вариант, который вас устроит.

Советы раздаёт сообщество пользователей и тренеров. Каждый из них готов ответить на ваши вопросы. Также вы можете нанять за дополнительную плату ($14,99) конкретного тренера.

Источник мотивации — ваш ежедневный прогресс в достижении поставленной цели, конечно же, подкреплённый словами поддержки и похвалой от участников сообщества Coach.me.

Подсказки — это своеобразные напоминания о том, что вы должны делать, очень похожие на те, которые мы ставим в своём рабочем календаре.

Шаг № 3. Включение в процесс

Всё сообщество Coach.me построено на достижении прогресса. Если вы не забросите начатое дело и будете каждый день хотя бы немного продвигаться вперёд, то получите мощную поддержку и доведёте дело до конца.

Как это работает

С точки зрения использования мобильного приложения всё очень просто: вы скачиваете приложение, запускаете его, выбираете удобный для вас способ регистрации (профиль в Facebook или через почту и логин), заполняете свой профиль и выбираете цели.

К примеру, я хочу приучить себя к регулярным занятиям спортом и не бросить всё это через месяц, как это часто бывает с теми, кто не привык к постоянной физической нагрузке и не менее постоянной боли после тренировок. Для этого я запускаю приложение, выбираю раздел, в котором хотела бы совершенствоваться, выбираю количество тренировок, настраиваю напоминания и, если захочу, могу нанять тренера.

В моей ленте будут высвечиваться вопросы людей на интересующие меня темы, я сама могу задать волнующий меня вопрос или, если будет желание, присоединиться к различным вызовам. Каждый раз, когда я буду выполнять что-то из своего списка, я буду отмечать это дело галочкой.

Алексей во время путешествия по Америке

Загрузить

Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

09.05.2020

image

Подписаться

Занимаясь подготовкой этой статьи, не только узнала о популярных коучах по всему миру, но и открыла важное правило: в коучинге нет правильного ответа, а есть только честный. Тренер в рамках обучения (это как простыми словами называют коучинг) показывает, как самомотивироваться на достижение разных целей и вдохновлять других — эффективно работать, совершать покупки, развиваться, налаживать доверительные контакты.

Несмотря на то, что наука считается довольно молодой (около 30 лет), находится «на границе» психологии, нейролингвистики, педагогики, менеджмента — она постоянно развивается в каждом из направлений.

Оглавление:

1. Что такое коучинг и зачем нужен в нашей жизни?

2. История коучинга

image Автор Ganesa K. Профессиональный инвестор с опытом работы 5 лет с разными финансовыми инструментами, ведет свой блог и консультирует вкладчиков. Собственные эффективные методики и информационное сопровождение инвестиций.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий